苦瓜汤的做法大全 🥵🍜
发布时间：2025-07-28 08:51:09来源：
一、苦瓜排骨汤 🍲
将苦瓜切块，排骨焯水去腥后与姜片一起放入锅中炖煮。加入适量清水，小火慢炖约1小时，最后加入苦瓜继续炖煮20分钟即可。这道汤清淡爽口，非常适合夏天消暑解腻。
二、苦瓜鲫鱼汤 🐟
鲫鱼处理干净后煎至两面金黄，加入姜片和清水煮沸，再放入切好的苦瓜块。小火慢炖30分钟后调味即可。鲫鱼的鲜美与苦瓜的清香完美融合，营养丰富。
三、苦瓜鸡蛋汤 🥚
将苦瓜切片焯水备用，热锅凉油炒鸡蛋至熟后加入清水烧开，放入苦瓜煮5分钟，加盐调味即可。简单易做，适合忙碌的工作日。
四、苦瓜豆腐汤 🥫🧀
苦瓜切片焯水，豆腐切块备用。锅中加水烧开后放入苦瓜和豆腐，加入少许盐和胡椒粉调味，煮5分钟后即可出锅。口感细腻，清淡健康。
苦瓜虽苦，但其清热解毒的功效不可忽视，常喝苦瓜汤不仅能清热降火，还能增强免疫力，是夏季养生的好选择！💪✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
