艾蒿泡脚的正确方法是什么
发布时间：2025-05-05 15:55:53来源：
【艾蒿泡脚的正确方法是什么】艾蒿泡脚是一种传统的中医疗法，有助于驱寒、促进血液循环。以下是其正确方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 准备适量艾蒿（约50克），洗净后放入锅中加水煮沸。 |
| 2 | 煮10分钟后关火，待水温降至40℃左右再开始泡脚。 |
| 3 | 泡脚时间控制在15-30分钟，以身体微汗为宜。 |
| 4 | 泡完后擦干双脚，注意保暖，避免受凉。 |
| 5 | 每周使用2-3次即可，不宜频繁使用。 |
注意事项：孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。艾蒿泡脚虽好，但需根据个人体质调整频率和浓度。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
