白果有什么作用与功效
发布时间：2025-05-04 23:25:48来源：
【白果有什么作用与功效】白果，即银杏果，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，改善血液循环，增强记忆力，并有一定的抗氧化作用。
以下是白果的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善记忆力 | 促进脑部血液循环，对认知功能有益 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，可延缓皮肤衰老 |
| 镇咳平喘 | 对慢性支气管炎等呼吸道疾病有一定辅助作用 |
需要注意的是，白果含有少量有毒成分，不宜过量食用，孕妇及儿童应慎用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
