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青菜炒香菇 🍃🍄

发布时间:2025-08-06 12:22:41来源:

最近天气转凉,特别适合做一些简单又暖心的家常菜。今天给大家分享一道超级快手的家常菜——青菜炒香菇!这道菜不仅色彩搭配好看,而且营养均衡,做法也超简单,非常适合忙碌的工作日。

首先准备好新鲜的青菜和香菇,清洗干净后切好备用。热锅倒油,先放入蒜末爆香,再加入香菇翻炒至微微变软,接着倒入青菜快速翻炒几下,最后加盐调味即可出锅。整个过程只需要几分钟,厨房小白也能轻松搞定!

这道菜不仅味道鲜美,还富含膳食纤维和多种维生素,既能帮助消化又能增强免疫力。尤其在秋冬季节,多吃这样的蔬菜组合对身体特别好。😋

如果你也喜欢这道菜的话,不妨试试看吧!记得拍照分享你的成果哦~📸

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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