吸收不好和消化不好的区别
发布时间：2025-05-04 16:58:56来源：
【吸收不好和消化不好的区别】吸收不好和消化不好是两个不同的概念，但常被混淆。消化是指将食物分解成可吸收的营养物质，而吸收则是指这些营养物质进入血液的过程。
| 项目 | 消化不好 | 吸收不好 |
| 定义 | 食物无法被充分分解 | 营养物质无法被有效吸收 |
| 原因 | 胃酸、酶不足或肠道功能异常 | 肠道黏膜损伤或营养转运障碍 |
| 症状 | 腹胀、腹痛、食欲差 | 乏力、体重下降、营养不良 |
| 常见问题 | 胃炎、胰腺功能不全 | 肠易激综合征、乳糖不耐受 |
两者都可能影响身体健康，但解决方法不同。消化问题可通过调整饮食和药物改善，而吸收问题则需针对肠道健康进行调理。
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