刮痧手法有哪些
发布时间：2025-05-02 06:00:08来源：
【刮痧手法有哪些】刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤促进血液循环、缓解疲劳和改善健康。常见的刮痧手法有以下几种：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 特点 |
| 平刮法 | 刮痧板平贴皮肤，均匀用力滑动 | 背部、四肢 | 力度适中，适合初学者 |
| 点刮法 | 用刮痧板尖端轻点皮肤 | 颈部、肩部 | 精准刺激穴位 |
| 角刮法 | 刮痧板边缘沿经络方向刮 | 背部、脊柱 | 强化经络疏通 |
| 拍刮法 | 轻拍皮肤表面 | 肩背、腰腹 | 放松肌肉，缓解酸痛 |
不同手法适用于不同部位和需求，建议根据个人体质和医生指导选择合适的方法。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
