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腊肉炒冬笋 🍲筅

发布时间:2025-08-08 08:57:38来源:

寒冷的冬季,总少不了一道暖心又暖胃的家常菜——腊肉炒冬笋。这道菜色香味俱全,简单易做却让人回味无穷。腊肉经过腌制,带着独特的烟熏香气;而冬笋则鲜嫩爽脆,两者搭配堪称绝配。

首先将腊肉切片,用清水煮至半熟后捞出沥干备用。接着处理冬笋,剥壳洗净后切成薄片,焯水去除涩味。热锅凉油,先下腊肉翻炒出油脂,再加入冬笋快速翻炒均匀。此时可以撒上少许盐和糖调味,让食材的味道更加融合。最后淋上一点点酱油提鲜,关火装盘即可。

这道菜不仅色彩诱人,还富含膳食纤维与优质蛋白,非常适合搭配米饭食用。无论是家庭聚餐还是日常晚餐,腊肉炒冬笋都能为餐桌增添一抹亮色。快试试吧!😋✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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