您的位置:首页 >Nature杂志 > 健康问答 >

清炒藕片的家常做法 🍲🍴

导读 食材准备清炒藕片是一道简单又美味的家常菜,主要材料是新鲜莲藕和青红椒。莲藕富含膳食纤维,有助于促进消化,而青红椒则为菜品增添了色...

食材准备

清炒藕片是一道简单又美味的家常菜,主要材料是新鲜莲藕和青红椒。莲藕富含膳食纤维,有助于促进消化,而青红椒则为菜品增添了色彩和维生素C。此外,还需要准备适量的蒜末、盐、生抽以及食用油。

制作步骤

首先,将莲藕去皮后切成薄片,用清水冲洗几遍去除淀粉,这样炒出来的藕片更加脆嫩。接着,青红椒切块备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入藕片翻炒,保持大火快炒以锁住藕片的水分。当藕片变得透明时,加入青红椒继续翻炒,最后调入适量的盐和生抽即可出锅。

小贴士

1. 藕片切得越薄越好,这样更容易入味且口感更佳。

2. 炒制过程中不要加水,否则会影响脆度。

3. 喜欢酸甜口味的朋友,可以适当加入一点醋或糖提味。

一道清爽可口的清炒藕片就完成啦!无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常适合,快动手试试吧!😋✨

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!