人体肾脏分布图 🧠✨
肾脏是人体的重要器官之一，它们位于腰部脊柱两侧，通常对称分布在腹膜后方。左侧肾脏一般比右侧稍高一些，因为肝脏占据了右侧的空间。每个肾脏大约有拳头大小，形状像蚕豆，重量约为150克左右。
肾脏的主要功能包括过滤血液、排除代谢废物和调节体内水分平衡。通过尿液排出体内的毒素和多余物质，同时帮助维持电解质稳定性和酸碱平衡。此外，肾脏还参与红细胞生成素的分泌，促进骨髓制造红血球，以及维生素D的活化，以增强钙吸收，维护骨骼健康。
保护好我们的肾脏非常重要！日常生活中可以多喝水，避免过度摄入盐分和高蛋白食物，定期体检监测肾功能，减少吸烟饮酒等不良习惯。如果出现腰痛、浮肿或尿量异常等症状时，应及时就医检查，早发现早治疗，让身体更健康💪💧。
肾脏 健康生活 养生小贴士
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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