炒蚕豆的做法 🌟四季小炒新体验
发布时间：2025-06-20 22:14:34来源：
春天到了，嫩绿的蚕豆新鲜上市，是时候来一道简单又美味的家常菜啦！炒蚕豆不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和纤维素，非常适合全家享用。首先准备新鲜蚕豆、蒜末、盐和少许橄榄油。剥壳后的蚕豆放入沸水中焯烫半分钟，捞出沥干水分备用。热锅凉油，加入蒜末爆香后倒入蚕豆快速翻炒，撒上适量盐调味即可出锅。✨
这道菜做法简单，但口感却十分惊艳，蚕豆鲜嫩爽口，带着淡淡的清香，每一颗都像在舌尖跳舞。适合搭配米饭或作为下酒菜，尤其适合忙碌的工作日晚餐。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入一些红椒丁或者腊肉提味哦！🌟
快来试试吧，用这份清新美味给家人带来惊喜，一起感受春天的气息吧！🌱🍴
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