正常体质指数是多少
发布时间：2025-05-01 19:04:28来源：
【正常体质指数是多少】人体的健康状况与体质指数（BMI）密切相关。BMI是衡量体重是否正常的重要指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，正常体质指数范围为18.5～23.9。低于18.5为偏瘦，高于24则可能属于超重或肥胖。
以下是不同BMI范围的分类：
| BMI范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
保持健康的BMI有助于降低慢性病风险。建议定期监测体重和身高，结合饮食与运动维持理想状态。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
