睡觉时头朝哪个方向更好？🤔

很多人认为头朝东可以带来平静和安宁，而头朝西则可能让人感到疲惫不堪❌。但其实，科学上并没有明确证据支持这种说法。人体对磁场的敏感度非常低，所以睡觉的方向更多是个人习惯问题💤。

如果你觉得头朝西让你睡得更舒服，那就坚持自己的方式吧🌟！不过，更重要的是确保你的睡眠环境舒适：选择合适的枕头、保持房间安静黑暗、避免睡前使用电子设备📱。这些小细节更能影响你的睡眠质量🌙。

总之，听从身体的需求才是最重要的💡！试试不同的姿势，找到最适合自己的方式，才能拥有一个好梦✨。