🌟 了解肌酐值的意义

肌酐是衡量肾功能的重要指标之一，当数值达到180时，意味着肾脏可能已经受到一定程度的损伤。但这并不直接决定寿命！通过科学的生活方式调整和医疗干预，许多患者仍可维持良好的生活质量。定期复查肾功能、遵医嘱服药以及合理饮食是关键。

🍴 饮食小贴士

低蛋白、低盐、低钾饮食有助于减轻肾脏负担。多吃新鲜蔬菜水果（如苹果、黄瓜），避免高磷食物（如动物内脏）。适量饮水但不过量，具体需根据医生建议调整。

💪 运动与心态

适度运动可以增强体质，比如散步、瑜伽等轻柔活动。保持积极乐观的心态同样重要，压力过大会加重病情哦！

📞 及时就医

若出现浮肿、恶心呕吐等症状，请立即联系专业医生进行评估治疗。记住，早期干预往往能带来更好的预后。

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