新冠抗原阳性吃什么食物好
发布时间：2025-05-01 11:47:40来源：
【新冠抗原阳性吃什么食物好】新冠抗原阳性期间，饮食应以增强免疫力、缓解症状为主。建议多摄入富含维生素C、蛋白质和水分的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
| 类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 提高免疫力，促进恢复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复身体组织，增强体质 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸蔬菜 | 减轻肠胃负担，易于吸收 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水、蜂蜜水 | 防止脱水，维持体液平衡 |
| 抗炎食物 | 生姜、大蒜、蓝莓 | 缓解炎症，辅助抗病毒 |
注意：若出现严重症状，应及时就医，饮食仅为辅助手段。
以上就是【新冠抗原阳性吃什么食物好】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
