银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性皮肤病，虽然目前无法根治，但通过科学管理可以有效缓解症状。很多人担心是否需要终身忌口，其实这取决于病情和个人体质。

首先，避免刺激性食物是关键！辛辣、油腻和酒精可能加重炎症，建议减少摄入。其次，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，比如深海鱼、坚果等，有助于抗炎。此外，保持均衡饮食，多摄取新鲜蔬菜水果，补充维生素D和抗氧化物质，对皮肤健康大有裨益。

值得注意的是，每个人的反应不同，忌口并非一成不变。可以通过记录饮食日记，观察哪些食物会引发不适，并据此调整饮食计划。定期咨询医生或营养师，制定个性化方案才是明智之举。

总之，银屑病患者不必过度焦虑，合理饮食+科学治疗=更好的生活质量💪✨