白醋的功效与作用
发布时间：2025-05-01 11:42:24来源：
【白醋的功效与作用】白醋是一种常见的调味品，除了用于烹饪，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效/作用 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 护肤美容 | 外用可清洁皮肤、平衡酸碱度，改善肤质 |
| 消炎杀菌 | 具有轻微抗菌作用，可用于小伤口消毒 |
| 降脂减肥 | 有助于脂肪代谢，辅助控制体重 |
白醋虽好，但不宜过量饮用，尤其对胃酸过多者需谨慎。日常使用时应根据个人体质合理搭配。
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