肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊发生炎症。最常见的症状包括肩部疼痛、活动受限以及夜间痛感加重。如果出现这些症状，建议尽早就医，以免病情恶化。

治疗肩周炎的方法多种多样，首先需要避免过度使用肩部，适当休息是关键。其次，物理治疗可以帮助缓解疼痛，增加肩关节的灵活性。例如热敷、按摩和特定的肩部运动都是不错的选择。此外，医生可能会根据情况开具消炎止痛药或局部注射类固醇来减轻炎症。在严重情况下，可能需要手术来修复受损组织。

记住，坚持治疗和康复训练是恢复健康的重要部分。通过合理的治疗和自我护理，大多数患者都能有效改善症状，重获自由活动的能力💪。

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