👶小孩感冒时，饮食调理非常重要。首先，多喝水是关键，可以帮助稀释痰液，缓解喉咙不适💧。温热的汤水如鸡汤不仅易于消化，还能提供营养，增强免疫力Soup🍜。

🍊富含维生素C的水果，比如橙子和猕猴桃，可以提高身体抵抗力，帮助孩子更快恢复。此外，清淡易消化的食物如粥类也适合感冒期间食用🍚。避免油腻、辛辣食品，以免加重肠胃负担🌶️。

家长还需注意保持室内空气流通，适当增加湿度Humidity💦，并让孩子多休息。如果症状持续或加重，请及时就医Doctor🏥。科学护理，让宝宝早日康复！🌟