抗缪勒氏管激素（AMH）是一种由卵巢中的小滤泡分泌的激素，与生殖健康密切相关。它能反映女性的卵巢储备功能，帮助医生评估生育能力。简单来说，AMH值越高，说明卵巢中储存的卵子数量越多；反之，则可能意味着卵巢功能下降。

对于计划怀孕的女性来说，定期检测AMH水平非常重要。例如，如果发现AMH值偏低，可以提前采取措施保护卵巢健康，比如调整饮食、改善生活习惯或咨询专业医生。此外，AMH还可以用于辅助生殖技术中，为制定个性化治疗方案提供依据。

值得注意的是，AMH只是评估生育能力的一个指标，并不能完全决定一个人是否能够顺利怀孕。因此，保持健康的生活方式和积极的心态同样至关重要。💪

总之，了解自己的身体状况是迈向幸福生活的重要一步！🌟