最近天气忽冷忽热，很多宝妈都反映自家三个月大的宝宝开始出现鼻塞的情况，这可愁坏了新手爸妈。宝宝鼻塞不仅会影响他们的呼吸，还可能导致吃奶困难和睡眠质量下降。那么，面对宝宝鼻塞，我们该怎么做呢？

首先，保持室内空气湿润很重要。可以使用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥刺激宝宝的鼻腔。其次，用生理盐水滴鼻可以帮助清理鼻腔分泌物。具体方法是先让宝宝平躺，轻轻往每个鼻孔滴入一两滴生理盐水，静置几分钟后用吸鼻器将分泌物吸出。此外，注意给宝宝勤换衣物，避免因衣物过厚导致宝宝出汗受凉。

如果宝宝鼻塞情况持续严重，或者伴随发烧、咳嗽等症状，请及时就医。宝宝的健康不容忽视，希望每位宝宝都能健康成长！👶💕