艾灸棒的使用方法
发布时间：2025-04-30 22:32:45来源：
【艾灸棒的使用方法】艾灸棒是一种简便易行的艾灸工具，适用于家庭日常保健。正确使用可提升效果并避免烫伤。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适艾灸棒，确保无破损。 |
| 2 | 点燃艾灸棒一端，待其自然燃烧至冒烟。 |
| 3 | 距离皮肤约3-5厘米处进行熏烤，保持适当温度。 |
| 4 | 每个部位持续10-15分钟，避免长时间接触。 |
| 5 | 使用后熄灭艾灸棒，注意安全。 |
使用时应保持通风，避免在睡眠中使用。初学者建议在专业人士指导下操作。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
