怀孕初期，许多准妈妈会经历孕吐（也叫晨吐），这是非常常见的现象。一般来说，孕吐最早可能在怀孕 4周左右 开始，也就是末次月经后的 2周 左右。不过，每个女性的身体状况不同，有些人可能会早一些，有些人则可能完全没有孕吐反应。

孕吐通常会在 6-12周 达到高峰，之后逐渐减轻或消失。虽然被称为“晨吐”，但它可能在一天中的任何时间发生。保持规律的饮食习惯和充足的休息可以缓解不适。例如，少量多餐、避免油腻食物、选择清淡易消化的食物都是不错的选择。

如果孕吐特别严重，甚至影响到正常生活，建议及时就医。医生可能会根据情况推荐维生素B6或其他安全的治疗方法。记住，孕吐是怀孕早期的一种正常反应，它表明你的身体正在为宝宝的成长做准备哦！💖👶