🌸 月经期间真的不会怀孕吗？

许多女性认为月经期间是绝对安全期，不会怀孕。但实际上，这种观点并不完全正确！虽然月经期间怀孕的概率较低，但并非完全没有可能。如果你的月经周期较短（如21天），排卵时间可能会提前，精子在体内存活时间最长可达5天，因此在月经结束时同房仍有可能受孕。

💡 如何判断是否安全？

最保险的方式是通过监测基础体温、宫颈黏液变化或使用排卵试纸来确定自己的排卵日。此外，避孕措施始终是最可靠的保护方式，无论是避孕套还是短效避孕药，都能有效降低意外怀孕的风险。

💪 姨妈期间需要注意什么？

月经期间身体较为虚弱，建议避免过度劳累和剧烈运动。同时注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，比如菠菜、红枣等，防止因失血过多导致贫血。如果经痛严重，可以尝试用热水袋敷腹部缓解不适。

记住，科学避孕才是对自己负责的表现！💪✨