四君子汤标准配方 | 养生必备良方✨
发布时间：2025-06-30 04:10:37来源：
中医文化博大精深，四君子汤便是其中的经典代表之一。作为补气的基础方剂，它由人参、白术、茯苓和甘草组成，简单却功效卓著。对于脾胃虚弱、乏力倦怠的人来说，这副药方简直就是救命稻草！🌱
药材搭配讲究
人参：补气之王，提升元气；
白术：健脾燥湿，让脾胃更健康；
茯苓：利水渗湿，调理体内水分平衡；
甘草：调和诸药，缓解其他药材的刺激性。
每天一杯四君子汤，不仅能改善体质，还能让人精神焕发。尤其适合工作压力大的上班族或是刚恢复身体的人群。熬制时注意火候，文火慢炖，才能充分释放药材精华。🍵
如果你也想尝试这款养生佳品，不妨从今天开始吧！记住，健康是最大的财富 💰，别等身体亮红灯才后悔莫及哦！🌟
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