🌸 前言

怀孕期间，身体免疫力下降，孕妇容易出现咽喉肿痛的情况。然而，由于孕期用药需格外谨慎，许多家庭主妇常常为此发愁。今天，就为大家分享几个安全有效的缓解方法，帮助准妈妈们快速摆脱喉咙不适！

🌿 蜂蜜柠檬水

准备一杯温水，加入一勺天然蜂蜜和几滴新鲜柠檬汁。蜂蜜具有抗菌消炎的作用，而柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。注意水温不要过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分哦！

🍵 盐水漱口

用温水溶解少量食盐，轻轻漱口。这种方法简单易行，能有效杀菌消炎，减轻咽喉疼痛感。不过，孕妇每天使用不宜超过三次，避免口腔黏膜受损。

🍵 多喝温水

保持身体水分充足是关键。温水不仅能滋润喉咙，还能促进新陈代谢，加速毒素排出。建议每天饮用至少8杯温水！

💡 温馨提示

如果症状持续或加重，请及时就医，切勿盲目用药。希望每位准妈妈都能健康平安地度过孕期！✨

孕期护理 咽喉保健 安全小贴士