最近总感觉颈脖子痒得厉害，会不会是癌症早期症状呢？😱虽然有点担心，但先别慌，颈椎问题其实更可能是罪魁祸首！长时间低头玩手机、对着电脑工作，都会让颈部肌肉过度紧张，导致血液循环不畅，从而引发瘙痒感。颈椎病还会伴随肩膀酸痛、头晕等问题，可不能忽视哦。

建议大家平时多注意颈椎保养，比如定时做颈部拉伸操👇：

1️⃣ 头部缓慢左右旋转，每个方向坚持5秒。

2️⃣ 双手交叉放在后脑勺，轻轻向后推压，保持10秒。

3️⃣ 坐直身体，慢慢低头尽量靠近胸部，停留几秒钟。

如果症状持续不见好转，还是建议尽早就医检查，避免耽误病情。保护颈椎，从今天开始💪！