情流感的症状 🤗病毒

在这个充满情感交流的时代，“情流感”悄然流行起来。它并非医学上的疾病，而是指人们因过度共情而感到疲惫的状态。当身边的人陷入悲伤或焦虑时，我们也会被无形地感染，甚至比当事人更痛苦。例如，看到朋友失恋后痛哭流涕，自己却无法释怀；或者听到同事抱怨工作压力，自己也开始失眠多梦。这种现象看似温暖，实则消耗自我能量。为了避免成为“情感垃圾桶”，我们需要学会设立边界，用理性与智慧陪伴他人，同时关注自身心理健康。🌟✨🌈

设好界限很重要，不然会像充电宝一样很快没电哦！💪⚡️