小儿推拿退烧六步图 | 家庭护理小助手 🌟
发布时间：2025-07-02 11:50:21来源：
随着天气的变化，孩子发烧成了很多家长头疼的问题。小儿推拿作为一种绿色疗法，受到了越来越多家庭的青睐。它通过按摩特定穴位来调节孩子的身体机能，达到退烧的效果。以下是简单易学的小儿推拿退烧六步图，家长们可以跟着试试看哦！💪
第一步：清天河水
用拇指或食指指腹，沿前臂内侧正中线，从手腕推向肘部轻轻推擦，约100次。✨
第二步：退六腑
同样用拇指或食指指腹，沿前臂尺侧（小手指一侧），从肘部推向腕部，约100次。🔥
第三步：揉大椎
找到第七颈椎棘突下方凹陷处，用拇指按揉，力度适中，持续1-2分钟。🌟
第四步：推脊柱
沿着脊柱两侧的两条线，从上往下轻轻推，约50次。🌈
第五步：按揉合谷穴
用拇指按压孩子手背第一、二掌骨之间虎口处，力度以孩子能承受为宜。💫
第六步：捏脊
从尾椎开始，用双手拇指和食指捏起皮肤，向上提捏至颈部，重复3-5次。🌿
注意，推拿时要保持手部温暖，动作轻柔，切勿用力过猛。如果孩子体温超过38.5℃，应及时就医。希望每位宝宝都能健康快乐成长！👶💕
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