正常血压与年龄对照表 | 血压管理小贴士💡
发布时间：2025-04-29 01:24:02来源：
随着年龄的增长，人体的各项机能会发生变化，血压也会随之波动。了解自己的血压是否处于正常范围非常重要！以下是一份简要的正常血压与年龄对照表，帮助大家更好地进行自我监测：
🌟 婴儿至儿童（0-18岁）
婴儿和儿童的血压通常较低，一般在90/60 mmHg左右。随着成长，血压会逐渐上升。
💪 成年人（18岁以上）
成人的理想血压为120/80 mmHg。60岁以上人群的收缩压可适当放宽至140 mmHg以下。
💤 老年人（70岁以上）
老年人的血压标准略有调整，建议保持在150/90 mmHg以下，但具体需结合个人健康状况。
定期测量血压，注意饮食清淡、适量运动、保持良好作息，是维持血压稳定的关键。如果发现异常，请及时就医咨询专业医生哦！💪
记得关注自己和家人的健康，用科学的方法守护每一天的活力！🏃♀️✨
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