肺俞穴在哪 🧘♀️穴位小知识
发布时间:2025-06-18 01:33:41来源:
肺俞穴是中医学中的一个重要穴位,属于足太阳膀胱经。它位于背部,具体位置在第3胸椎棘突下,旁开1.5寸的地方。简单来说,就是从颈部往下数到第三个颈椎下面的凹陷处,再向两边大约两指宽的位置就是肺俞穴啦!✨
按摩或针灸肺俞穴有助于改善呼吸系统疾病,比如咳嗽、气喘等。此外,它还能帮助调节免疫力,缓解疲劳,非常适合秋冬季节保健使用。当你感到身体疲惫或者感冒初期时,不妨轻轻按压这个穴位几分钟,会有意想不到的效果哦!💆♂️
不过需要注意的是,如果患有严重疾病或不确定如何操作,请务必咨询专业医生,切勿自行尝试。健康第一,安全最重要!🧡
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