肺俞穴是中医学中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经。它位于背部，具体位置在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。简单来说，就是从颈部往下数到第三个颈椎下面的凹陷处，再向两边大约两指宽的位置就是肺俞穴啦！✨

按摩或针灸肺俞穴有助于改善呼吸系统疾病，比如咳嗽、气喘等。此外，它还能帮助调节免疫力，缓解疲劳，非常适合秋冬季节保健使用。当你感到身体疲惫或者感冒初期时，不妨轻轻按压这个穴位几分钟，会有意想不到的效果哦！💆‍♂️

不过需要注意的是，如果患有严重疾病或不确定如何操作，请务必咨询专业医生，切勿自行尝试。健康第一，安全最重要！🧡