胸膜炎是一种常见的呼吸系统疾病，通常由感染、炎症或外伤引起。很多人担心胸膜炎是否能自愈，但答案并非绝对。轻度的胸膜炎可能通过休息和改善生活习惯自行缓解，但如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医，以免引发更严重的并发症。

如果怀疑自己患有胸膜炎，首先应避免剧烈运动，保持良好的作息规律，并多喝水补充体液💦。同时，注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。然而，若出现高烧、胸痛加剧或呼吸困难等症状，务必尽快前往医院检查，医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他治疗方案。

请记住，健康无小事，任何不适都不可忽视⚠️。及时诊断和治疗是确保康复的关键！💪