人体中的肾上腺虽然不大，却是至关重要的内分泌器官之一。它们位于肾脏上方，形状像三角形的小帽子，主要负责分泌多种激素来维持身体的正常运作。其中最著名的当属“压力荷尔蒙”——皮质醇，它能在你感到紧张或焦虑时帮助调节血压、血糖水平，并提供额外的能量储备。此外，肾上腺还会产生肾上腺素（ adrenaline ），这种激素会在紧急情况下迅速提高心率和呼吸频率，让你做好“战斗或逃跑”的准备！不仅如此，它们还参与性激素的合成，比如少量的雄激素和雌激素，这对青春期发育及生殖健康同样重要。

肾上腺功能异常可能会导致一系列问题，如库欣综合征（Cushing's Syndrome）或艾迪生病（Addison's Disease）。因此，保持良好的生活习惯、合理饮食以及适度运动，都能有效支持这一“秘密小管家”的工作哦！💪✨