咳嗽导致嗓子疼痛是很多人都会遇到的问题，尤其是在换季或者感冒期间。面对这种情况，我们可以采取以下措施来缓解症状：

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器或将一盆水放在房间里，避免空气过于干燥加重喉咙不适。其次，多喝温水或蜂蜜水，不仅可以舒缓喉咙，还能帮助稀释痰液，减轻咳嗽频率。此外，避免刺激性食物，比如辛辣、过冷或过热的食物，以免进一步刺激已经敏感的喉咙。

如果症状持续不减，可以考虑用盐水漱口，这有助于杀菌消炎。同时，也可以尝试含一些润喉糖或薄荷类的喉片，它们能暂时缓解疼痛感。如果情况严重，建议及时就医，听从医生的专业建议。

记住，健康无小事，小病也要认真对待哦！💪