宝宝胀气是很多新手爸妈都会遇到的问题，通常情况下，婴儿胀气会在 1-3天内自行缓解，但也有个别情况可能持续 一周左右。胀气的原因多种多样，比如吞入空气、消化不良或对某些食物过敏等。如果宝宝胀气严重，可以尝试以下方法：

👶 拍嗝：喂奶后轻轻拍宝宝的背部，帮助排出胃里的空气。

🍼 调整喂养姿势：确保宝宝吸吮时嘴巴完全包裹住乳头，减少空气进入。

🫄 腹部按摩：用温暖的手掌顺时针轻揉宝宝的小肚子，促进肠胃蠕动。

🍵 注意饮食：母乳喂养的妈妈尽量避免辛辣、油腻的食物；如果是奶粉喂养，可咨询医生更换适合的配方。

如果宝宝胀气伴随哭闹不止、呕吐或其他异常症状，请及时就医哦！细心观察和耐心陪伴是关键💖。