最近有朋友问我：“为什么我左边腰总是隐隐作痛？”其实腰疼的原因多种多样，可能是久坐不动、姿势不当导致的肌肉劳损💪，也可能是肾脏问题引起的不适renal_gland。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医检查哦🧐。

腰部是身体的重要支撑部位，长期保持不良姿势很容易造成肌肉紧张和劳损。平时可以尝试做一些简单的拉伸动作，比如猫牛式瑜伽动作