随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。最近，有网友提问：“心率90多正常吗？”这引发了大家对心率的关注和讨论。那么，究竟什么样的心率才是正常的呢？

一般来说，成年人安静状态下的心率通常在60-100次/分钟之间，属于正常范围。如果心率持续高于这个范围，比如达到90多次甚至更多，可能需要注意了。这种情况可能与情绪紧张、过度劳累或身体状况有关。但也不必过于担心，适当调整生活方式，比如保持规律作息、适量运动、避免熬夜等，可以有效改善。

不过，如果你的心率长期偏高，伴随胸闷、头晕等症状，建议及时就医检查，以排除潜在的心脏问题或其他健康隐患。保持良好的生活习惯，定期监测身体指标，才能更好地守护健康💪。

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