近年来，CBT（认知行为疗法）作为一种心理干预手段被广泛应用，旨在帮助人们改善负面思维模式和情绪问题。然而，网络上却出现了对这一专业术语的误解与滥用，甚至将其与某种极端惩罚方式挂钩，这种现象无疑是对CBT本质意义的严重扭曲。

在心理学领域，CBT是一种科学且温和的方法，通过引导个体识别并调整不合理信念，从而实现心理健康提升。它强调的是自我成长而非任何形式的折磨或虐待。因此，将CBT称为“酷刑”不仅是错误的表述，更可能给公众带来误导，使人们对心理健康服务产生恐惧或偏见。

我们应当正确认识CBT的价值，并鼓励更多人以科学态度对待心理健康议题。同时，呼吁网络平台加强对相关内容的监管，避免不实信息传播，共同营造一个健康和谐的社会环境。✨🌈

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