最近有朋友问我：“谷草转氨酶80是不是很严重？”其实，谷草转氨酶（AST）是衡量肝功能的重要指标之一，正常值一般在0-40 U/L之间，但不同医院可能略有差异。如果检测结果为80，说明比正常范围略高，但这并不一定意味着严重问题。

🌟 原因可能有哪些呢？

1. 肝脏短期受损：比如熬夜、饮酒过量或服用某些药物。

2. 运动过度：剧烈运动也可能导致数值升高。

3. 其他疾病：如脂肪肝、病毒性肝炎等。

不过，别慌！只要及时调整生活习惯，比如戒酒、早睡、清淡饮食，再配合医生建议复查即可。如果伴随黄疸、乏力等症状，一定要尽快就医哦！

💪 小贴士：平时可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子🍊和猕猴桃🥝，有助于保护肝脏健康！