小建中汤✨养生暖胃的好选择
发布时间：2025-06-18 15:44:54来源：
寒冷的冬季，一碗热腾腾的小建中汤不仅能驱寒暖身，还能调理脾胃。中医认为，小建中汤具有温中补虚、和里缓急的功效，特别适合那些经常感到胃部隐隐作痛、四肢冰冷的人群。对于现代人来说，生活节奏快、饮食不规律，导致很多人的脾胃功能减弱，这时候喝点小建中汤再合适不过了。
制作小建中汤其实并不复杂，主要材料包括桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣和饴糖。将这些材料按照一定比例熬煮，就能得到一锅温暖身心的汤品。其中，桂枝能发散风寒，白芍则有养血柔肝的作用，而饴糖更是增添了甜味，让整道汤更加可口。
如果你也想尝试这款传统中药膳，不妨在家动手试试看。记得在寒冷的日子里，给自己和家人准备这样一份暖心的关爱哦❤️。
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