37度3算发烧吗 🤔体温与健康的关系
发布时间：2025-04-27 06:25:29来源：
最近天气忽冷忽热，不少人开始关注自己的体温变化。比如37度3，这个温度到底算不算发烧呢？其实，正常人体温一般在36.5到37.2摄氏度之间波动，所以37度3稍微偏高，但还不完全算是发烧。不过，如果你感觉身体乏力、嗓子痛或者有其他不适症状，那就需要多加注意了。
发烧其实是身体的一种自我保护机制，它能帮助我们对抗病毒和细菌。当体温超过37.3℃时，就可以初步判断为低烧，这时候建议多喝水，适当休息，观察一两天看看情况是否好转。如果体温持续升高，或者伴随咳嗽、腹泻等症状，最好及时就医哦。
💡小贴士：测量体温时尽量保持冷静，避免剧烈运动后立即测温，这样得到的结果会更准确！温度虽然重要，但更重要的是结合自身感受，照顾好自己的身体才是关键！💪
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