最近有不少朋友在驾考前感到紧张和心慌，这确实是一个让人焦虑的问题。面对这种情况，除了心理调节外，适当选择一些药物或保健品也可能有所帮助。但需要注意的是，任何药物都应在医生指导下使用，切勿自行盲目服用。

首先，可以尝试一些缓解焦虑的中成药，比如安神补脑液或者逍遥丸，这些药物可以帮助放松神经，改善睡眠质量。此外，维生素B族也是不错的选择，它能帮助稳定情绪，提高抗压能力。当然，最安全的方式还是通过饮食来调理，比如多吃富含镁的食物（如香蕉、坚果）和深海鱼，它们有助于舒缓压力。

最后提醒大家，保持良好的作息规律，多做深呼吸练习，用积极的心态迎接挑战才是关键！💪✨