脚气是一种常见的真菌感染问题，虽然它与维生素缺乏没有直接关系，但适当补充某些维生素可能有助于改善症状和促进皮肤健康。其中，维生素B族（如B2、B3、B6和B12）对于维持皮肤屏障功能非常重要。它们可以帮助减轻炎症，促进伤口愈合，并增强身体的免疫力。

如果你正在遭受脚气困扰，除了使用抗真菌药物外，也可以尝试通过饮食来补充这些重要的营养素。富含维生素B的食物包括全谷物、坚果、种子、绿叶蔬菜以及瘦肉和鸡蛋等。此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防和缓解脚气的关键。

记得每天清洗双脚并彻底擦干，尤其是脚趾间的部位。穿透气性好的鞋袜也很重要，避免长时间穿着潮湿的鞋子。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医咨询专业医生的意见哦！💪🌈