肠镜检查是预防和早期发现肠道疾病的重要手段之一。那么，究竟肠镜应该几年做一次呢？这主要取决于个人的身体状况以及是否有相关病史。

对于普通人来说，如果没有家族遗传病史或明显不适症状，建议每5年进行一次肠镜检查。但如果你有肠道疾病家族史、慢性腹泻或其他消化系统问题，则需要更频繁地检查，通常建议每2-3年做一次。如果已经出现便血、腹痛等症状，应尽早就医并听从医生建议。

保持健康的饮食习惯和生活方式同样重要！多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，减少高脂肪食物摄入，坚持适量运动，都能有效降低肠道疾病风险。定期体检加上良好的生活习惯，才能更好地守护我们的肠道健康💪。

记得关注自己的身体变化，有任何疑问及时咨询专业医生哦🌟。