怀孕进入孕晚期，很多准妈妈会发现胎动似乎没有之前那么频繁了。这是正常的吗？答案是：有时候是正常的，但有时也可能提示问题。随着宝宝逐渐长大，子宫内的空间变小，宝宝的活动范围受限，因此胎动可能会显得不如中期那么强烈。但如果胎动突然明显减少或完全停止，则需要引起警惕。

如何判断胎动是否异常呢？建议每天固定时间数胎动（如饭后或晚上），通常一小时内感受到10次左右胎动是正常的。如果连续两小时胎动少于10次，或者胎动模式与平时差异较大，应及时联系医生。

此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如均衡饮食、适当散步等，有助于促进宝宝健康发育。若担心胎动异常，记得及时咨询专业人士，确保母婴安全！💪👩‍🍼

孕期知识 胎动监测 母婴健康