柚子的功效与作用有哪些
发布时间：2025-04-26 08:29:09来源：
【柚子的功效与作用有哪些】柚子是一种营养丰富、味道清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有类黄酮物质，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 中医认为柚子有清热化痰的作用 |
| 改善便秘 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
柚子不仅口感好，还能为身体提供多种营养支持，适合日常食用。
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