最近天气忽冷忽热，很多人都出现了身上起小红点还痒的情况。这种情况可能是过敏引起的，也可能是皮肤问题导致的。如果你发现自己突然出现了这种症状，千万不要抓挠，以免加重皮肤损伤和感染的风险。

首先，观察这些小红点的形态和分布区域，看看是否伴随其他不适症状，比如发热或喉咙痛。如果只是单纯的瘙痒和红点，可以尝试使用温和的抗敏感护肤品或者涂抹一些舒缓皮肤的药膏，比如炉甘石洗剂。同时，注意避免接触可能引起过敏的物质，比如花粉、宠物毛发或某些食物。

如果症状持续不见好转，甚至出现扩散的趋势，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物或激素类药膏来缓解症状。此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如多喝水、保持室内空气流通、饮食清淡等，都能帮助身体恢复健康状态。

💪希望大家都早日摆脱小红点的困扰！