阳池穴 | 手腕上的健康密码✨

导读在生活中，我们常常忽视了身体的一些小细节，比如手腕处的一个重要穴位——阳池穴。阳池穴位于手腕背侧横纹中点，是手少阳三焦经上的关键穴...

在生活中，我们常常忽视了身体的一些小细节，比如手腕处的一个重要穴位——阳池穴。阳池穴位于手腕背侧横纹中点，是手少阳三焦经上的关键穴位之一。经常按摩这个穴位，不仅可以缓解手腕酸痛，还能帮助改善耳鸣、咽喉肿痛等症状哦👂。

每天花几分钟时间轻轻按压阳池穴，用拇指指腹进行顺时针和逆时针方向的揉动，力度适中即可。你会发现不仅手腕更加灵活，连精神状态也会有所提升。此外，当工作劳累或长时间使用电脑后，不妨试试刺激阳池穴，它能有效放松肩颈肌肉，让你重获轻松💪。