春天来了，柳絮漫天飞舞，对于敏感人群来说，这可是一场不小的挑战！柳絮飘散不仅影响空气质量，还容易引发过敏反应，比如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等不适症状。如果你也深受其害，不妨试试以下方法来缓解困扰。

首先，尽量减少外出时间，尤其是在柳絮较多的清晨和傍晚时段。如果必须出门，记得戴上口罩和护目镜，避免柳絮直接接触皮肤或吸入呼吸道。回家后及时清洗面部和裸露部位，换下外衣，防止柳絮残留引发二次过敏。此外，保持室内空气清新也很重要，可以使用空气净化器过滤空气中的柳絮和花粉。

饮食上也可以多摄入一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，帮助增强免疫力。如果症状严重，建议尽早就医，遵医嘱服用抗过敏药物。别让柳絮成为你享受春日美景的阻碍，做好防护措施，健康愉快地迎接春天吧！🌸🍃