小腿外侧靠近膝盖的地方隐隐作痛，是不是阳辅穴的问题？阳辅穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，是足少阳胆经的重要穴位之一。当这个区域出现肿痛时，可能与过度运动、局部受凉或慢性劳损有关。建议先暂停剧烈活动，避免加重疼痛。可以用热毛巾敷在患处，促进血液循环，缓解局部紧张。如果疼痛持续，可以尝试轻柔按摩阳辅穴周围，但力度不宜过大哦！此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如穿舒适的鞋子、注意保暖等。如果症状仍未改善，建议尽早就医检查，以免延误病情。💪小腿酸痛虽常见，但及时处理才是关键！✨

健康小贴士 穴位养生 膝盖护理