随着电子产品的普及，越来越多的孩子出现了近视问题，而眼轴的增长是导致近视加深的重要因素之一。家长该如何帮助孩子控制眼轴增长呢？以下是一些实用建议：

首先，养成良好的用眼习惯至关重要。让孩子每隔20分钟休息一下眼睛，远眺20英尺外的物体20秒，这被称为“20-20-20”法则。此外，确保孩子每天有足够的户外活动时间，阳光下的自然光线有助于预防近视发展。

其次，合理安排学习和娱乐时间。避免长时间近距离使用电子产品，如手机、平板电脑等。为孩子选择合适的桌椅高度，保持正确的坐姿也很关键。

最后，定期带孩子进行眼科检查。如果发现孩子有近视倾向，及时佩戴合适的眼镜，并遵医嘱采取相应措施。记住，早干预、早治疗才能更好地保护孩子的视力健康👀📚💪。