📍你知道吗？鱼际穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手部，经常被用来缓解咳嗽、咽喉肿痛等问题。想要找到鱼际穴其实很简单！它就在大拇指根部肌肉隆起处，当您握拳时，可以看到手掌上有一块突出的肌肉，这就是鱼际肌，而鱼际穴就在这块肌肉的边缘。

按摩鱼际穴可以帮助改善呼吸系统的不适，特别适合那些长期用嗓过度的人群。每天花几分钟轻轻按揉这个穴位，不仅可以促进血液循环，还能放松紧张的手部肌肉。如果你经常感到喉咙干涩或有轻微咳嗽，不妨试试这个简单的小方法。不过要注意力度适中，避免用力过猛导致不适哦！

🌟健康小贴士：除了按摩鱼际穴外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保护嗓子的关键。记得多喝水，少吃辛辣刺激性食物，让身体更健康！💪✨